Що викликає підвищене газоутворення?
У здорової людини в нормі в кишечнику присутні близько 200 мл газів.
Їх джерелами є:
— повітря, яке потрапляє в шлунок з їжею;
— гази, які продукуються в кишечнику бактеріями;
— гази, які надходять з крові.
Наявність помірного газоутворення є нормальним явищем.
Велика їх частина виділяється при дефекації або може відходити окремо. Але при порушенні моторики кишечника виникає бродіння, в результаті якої гази утворюються в надмірному обсязі.
Здуття живота і газоутворення у дорослих може викликати:
— незбалансоване харчування;
— захворювання шлунково-кишкового тракту;
— розлади кровообігу;
— психоемоційні перевантаження.
Здуття живота у дитини може виникати через недосконалість ферментної системи або її функціональні порушення. Здуття живота у жінок нерідко провокується гінекологічними захворюваннями, гормональними змінами під час клімаксу або вагітності.
Такий незначний симптом, як підвищене газоутворення, може вказувати на серйозні проблеми в організмі.
Прояви метеоризму
Симптоми здуття живота є:
— відчуття розпирання;
— переймоподібний біль;
— нуда;
— відрижка;
— зниження апетиту;
— понос або запори.
Іноді з’являються позакишкові симптоми: збої ритму серця, зниження настрою, порушення сну.
Як лікувати?
Лікування здуття живота необхідно в тому випадку, якщо підвищене газоутворення стало вже звичним станом. Спочатку потрібно пройти обстеження, щоб встановити причину. А потім лікар призначить необхідні препарати для терапії основної патології та усунення метеоризму.
Можуть застосовуватися такі ліки від здуття живота:
— спазмолітики — для нормалізації тонусу кишечника, зняття болю і зменшення здуття;
— сорбенти — зупиняють бродіння, поглинаючи подразнюючі речовини;
— пробіотики — необхідні для поліпшення травного процесу і запобігання бродіння.
До речі, якщо вас цікавлять ліки від здуття, то радимо перейти за даним посиланням https://www.farmaco.ua/lekarstva/zhkt/vzdutie, не гаючи часу.
Також необхідна корекція харчування. Дієта при здутті живота виключає продукти, які посилюють газоутворення і напої, що викликають реакцію бродіння (пиво, газована вода, квас).
Профілактика
Дотримання цих рекомендацій допоможе запобігти метеоризму і значно знизити число його рецидивів.
Профілактика здуття живота включає:
— зменшення обсягу порції та збільшення числа прийомів їжі — так травній системі буде легше справлятися зі своїми функціями;
— відмова від льодяників, жувальних гумок і вживання напоїв через трубочку — це запобіжить заковтуванню зайвого повітря, яке викликає метеоризм;
— спокійна обстановка під час прийому їжі знижує ризик розвитку різних захворювань;
— відмова від куріння, яке сприяє потраплянню в організм зайвого повітря.
А також не забувайте побільше рухатися. Фізична активність рятує травний тракт від газів і дозволяє зміцнити здоров’я в цілому.