13 12 2020

Як позбутися від здуття живота?

Як позбутися від здуття живота?
Здуття живота або метеоризм - широко поширений стан. Він виникає при підвищеному скупченні газів в шлунково-кишковому тракті та викликає неприємне відчуття розпирання. Які причини здуття живота?

Що викликає підвищене газоутворення?



У здорової людини в нормі в кишечнику присутні близько 200 мл газів.

Їх джерелами є:

- повітря, яке потрапляє в шлунок з їжею;
- гази, які продукуються в кишечнику бактеріями;
- гази, які надходять з крові.

Наявність помірного газоутворення є нормальним явищем.

Велика їх частина виділяється при дефекації або може відходити окремо. Але при порушенні моторики кишечника виникає бродіння, в результаті якої гази утворюються в надмірному обсязі.

Здуття живота і газоутворення у дорослих може викликати:

- незбалансоване харчування;
- захворювання шлунково-кишкового тракту;
- розлади кровообігу;
- психоемоційні перевантаження.

Здуття живота у дитини може виникати через недосконалість ферментної системи або її функціональні порушення. Здуття живота у жінок нерідко провокується гінекологічними захворюваннями, гормональними змінами під час клімаксу або вагітності.

Такий незначний симптом, як підвищене газоутворення, може вказувати на серйозні проблеми в організмі.

Прояви метеоризму



Симптоми здуття живота є:

- відчуття розпирання;
- переймоподібний біль;
- нуда;
- відрижка;
- зниження апетиту;
- понос або запори.

Іноді з'являються позакишкові симптоми: збої ритму серця, зниження настрою, порушення сну.

Як лікувати?



Лікування здуття живота необхідно в тому випадку, якщо підвищене газоутворення стало вже звичним станом. Спочатку потрібно пройти обстеження, щоб встановити причину. А потім лікар призначить необхідні препарати для терапії основної патології та усунення метеоризму.

Можуть застосовуватися такі ліки від здуття живота:

- спазмолітики - для нормалізації тонусу кишечника, зняття болю і зменшення здуття;
- сорбенти - зупиняють бродіння, поглинаючи подразнюючі речовини;
- пробіотики - необхідні для поліпшення травного процесу і запобігання бродіння.

До речі, якщо вас цікавлять ліки від здуття, то радимо перейти за даним посиланням https://www.farmaco.ua/lekarstva/zhkt/vzdutie, не гаючи часу.

Також необхідна корекція харчування. Дієта при здутті живота виключає продукти, які посилюють газоутворення і напої, що викликають реакцію бродіння (пиво, газована вода, квас).

Профілактика



Дотримання цих рекомендацій допоможе запобігти метеоризму і значно знизити число його рецидивів.

Профілактика здуття живота включає:

- зменшення обсягу порції та збільшення числа прийомів їжі - так травній системі буде легше справлятися зі своїми функціями;
- відмова від льодяників, жувальних гумок і вживання напоїв через трубочку - це запобіжить заковтуванню зайвого повітря, яке викликає метеоризм;
- спокійна обстановка під час прийому їжі знижує ризик розвитку різних захворювань;
- відмова від куріння, яке сприяє потраплянню в організм зайвого повітря.

А також не забувайте побільше рухатися. Фізична активність рятує травний тракт від газів і дозволяє зміцнити здоров'я в цілому.
Интересные материалы читать все
Недавно Apple представили новую линию смартфонов, среди которых имеется IPhone 12 Mini. В предыдущих коллекциях никогда не..
Почему стоит приобрести IPhone 12 Mini?
21 января 0 комментария
Сучасні пральні машини виконують ключові функції в будь-якому домі. При цьому бувають ситуації, коли пристрої ламаються або не..
В яких випадках потрібен ремонт пральних машин?
19 января 0 комментария
В торговле есть несколько правил, которые особенно важны. Например, говорят, что реклама двигатель торговли. Это истинная правда...
Продвижение интернет магазина: 10 важных секретов от «Site Ok»
19 января 0 комментария
Електронна ключниця - це сучасне рішення для управління доступом співробітників до ключів підприємства. Співробітники самостійно..
Переваги електронних ключниць
18 января 0 комментария