Користь занять на біговій доріжці
За статистикою, більшість людей не проходять в день і двох тисяч кроків. Протягом дня ми сидимо на роботі, в автомобілі чи громадському транспорті, а вдома проводимо час перед телевізором на дивані. Такий спосіб життя може призводити до надмірної ваги, хвороб серцево-судинної системи та опорно-рухового апарату. Порятунком від цих проблем може стати більша рухова активність та … Читать далее